Retraites Yoga & Surf
Soleil, Sérénité & Sensations !
À travers cette retraite Surf & Yoga, nous vous invitons à vivre 3 jours d’évasion en Bretagne Sud, au rythme de l’océan. Un séjour accessible à tous les niveaux, où partage, plaisir et reconnexion à soi sont au rendez-vous.
Que ce soit sur votre tapis de yoga ou sur une planche, ce séjour 100% good vibes est l’occasion idéale pour sortir de votre routine, explorer vos limites, et vous offrir une véritable parenthèse de sérénité.
Leslye, professeure de yoga passionnée, vous accompagnera avec des séances adaptées : du yoga Vinyasa pour réveiller votre énergie et préparer votre corps au surf, et du Yin Yoga pour relâcher les tensions après une journée en pleine nature.
Flo, votre moniteur de surf, saura vous guider avec bienveillance sur les vagues, que vous soyez débutant(e) ou que vous ayez déjà un bon équilibre. Sa connaissance des meilleurs spots de la région promet des sessions fun et inoubliables !
Pour compléter l’expérience, vous serez accueilli(e) à l’auberge Naeco Erdeven, un lieu chaleureux et authentique au cœur de la nature bretonne. À deux pas de sites emblématiques comme la baie de Quiberon ou Carnac, cet hébergement offre le cadre parfait pour une escapade ressourçante et conviviale.
À qui s’adresse cette retraite ?
Ces séjours sont conçus pour tous, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) en surf et en yoga. Vous êtes les bienvenu(e)s si vous souhaitez bouger votre corps, vous ressourcer et partager des moments conviviaux dans une ambiance bienveillante.
Yoga adapté à tous
-
Vinyasa doux : idéal pour dynamiser le corps tout en douceur.
-
Yin Yoga : parfait pour relâcher les tensions après l’effort.
Chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins, quels que soient votre niveau ou vos objectifs.
Programme complet du séjour
(Les horaires sont donnés à titre indicatif et peuvent être ajustés selon les marées.)
Jour 1
-
15h-16h : Arrivée, installation et visite du lieu.
-
17h : Présentation du séjour et des intervenants.
-
18h-19h15 : Yoga doux pour vous détendre après votre voyage.
-
19h30 : Dîner sain et végétarien.
Jour 2
-
8h-9h : Vinyasa Yoga (focus sur l'ouverture des hanches pour le surf).
-
9h15 : Petit-déjeuner gourmand.
-
10h-12h30 : Cours de surf encadré par Flo.
-
12h30 : Temps libre.
-
18h30 : Dîner convivial.
-
19h30-20h30 : Yin Yoga (spécial récupération après le surf).
Jour 3
-
8h-9h : Vinyasa Yoga (focus sur l'ouverture du cœur pour le surf).
-
9h15 : Petit-déjeuner revitalisant.
-
10h : Dernier cours de surf.
-
13h : Clôture du séjour et moments de partage.
-
À partir de 15h : Départ des participants.
Un havre de paix au cœur de la Bretagne Sud
Nos retraites se déroulent à Naeco Erdeven, une auberge chaleureuse et conviviale nichée dans un écrin de nature.
Pourquoi vous allez l’aimer ?
-
Chambres doubles ou dortoirs (femmes uniquement) offrant le confort d’un hôtel.
-
Cuisine équipée à disposition pour vos petites envies.
-
À proximité des plages de la baie de Quiberon, des alignements de Carnac et du Golfe du Morbihan.
Que vous soyez en quête d’évasion, de sérénité ou simplement d’une bouffée d’air frais, ce lieu est un véritable paradis pour les amoureux de nature.
Ce qui est inclus :
Tout est pensé pour vous offrir une expérience inoubliable :
-
2 cours de surf avec transport (2h chacun), encadrés par Flo.
-
4 cours de yoga (1h chacun), animés par Leslye.
-
Matériel fourni pour le surf et le yoga.
-
2 nuits dans une auberge bretonne chaleureuse.
-
2 petits-déjeuners et 2 dîners végétariens savoureux.
-
Photos souvenirs pour revivre ces moments uniques.
Dates 2025 :
-
19, 20 & 21 avril
-
9, 10 & 11 mai
-
30, 31 mai & 1er juin
Tarifs :
Selon votre choix d’hébergement :
-
Dortoir : 360 €
-
Chambre double (prix par personne) : 390 €
-
Chambre privée : 460 €
Prix EARLY BIRDS (réservation avant le 01/02/25) :
10% sur votre réservation
