Yoga & Surf
Une expérience holistique !
Cet été, rejoignez-nous pour des sessions spéciales de yoga et surf certains weekends, conçues pour harmoniser corps et esprit tout en profitant des bienfaits de l'océan. Nos matinées débuteront par une heure de yoga. Ensuite, vous profiterez de 2h de cours de surf encadré par un professeur certifié.
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Le yoga et le surf se complètent parfaitement en améliorant la flexibilité, la force et l'équilibre. Le yoga prépare le corps et l'esprit à affronter les vagues avec sérénité et concentration, tandis que le surf permet d'appliquer ces compétences dans un cadre naturel, offrant une expérience enrichissante et apaisante.
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Que vous soyez débutant en yoga ou en surf, ces sessions sont adaptées à tous les niveaux. Nos cours accueillent un maximum de 8 élèves, garantissant une attention personnalisée et un apprentissage de qualité.
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Tous les weekends de Juillet et Août 2025 en cours collectifs le matin.
Également disponible à tout moment pour des événements privés ou sur réservation. Idéal pour un EVJF/EVG, une activité en famille, un team building, ou tout simplement pour partager un moment original et ressourçant entre proches. N’hésitez pas à nous contacter pour créer une session sur-mesure selon vos envies !
Sécurité
Nos cours sont encadrés par un moniteur diplômé du Brevet d'État de Surf (BPJEPS) ainsi que du PSE1 (premiers secours). Nous choisissons des vagues adaptées à votre niveau de pratique pour garantir une expérience en toute sécurité. De plus, les sessions de yoga sont dispensées par une professeure certifiée Yoga Alliance 200h YTT. Avec nous, vous pouvez surfer et pratiquer le yoga l'esprit tranquille.
Pédagogie
Pour un enseignement optimal, nos cours sont limités à 8 élèves. Les professeurs vous accordent une attention individuelle et une assistance personnalisée. Des conseils techniques détaillés vous seront donnés après chaque vague pour identifier et corriger vos faiblesses. Vous serez également accompagnés à l'eau pour repérer et prendre les bonnes vagues. Les sessions de yoga, également limitées à 8 participants, offrent des conseils adaptés à votre niveau pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre, favorisant ainsi une meilleure pratique du surf.
Matériel
Nous mettons à votre disposition une variété de planches adaptées à votre morphologie et à votre niveau de pratique, ainsi qu'aux conditions du jour. Notre sélection comprend des planches en mousse idéales pour les débutants et des planches évolutives en résine pour les surfeurs confirmés. Nos combinaisons intégrales 4/3mm assurent votre confort et vous permettent de rester au chaud pendant toute la séance. Pour le yoga, le seul matériel nécessaire est une serviette de plage, mais vous pouvez apporter votre tapis de yoga personnel si vous en avez un.